晨练后适宜睡回笼觉吗？1月22日今日答案（2）
发布时间：2022-01-21 11:21:38来源：pi7手游网作者：匿名
《支付宝》作为我们用的比较多的一个线上支付软件，各种功能日渐丰富我们的生活，蚂蚁庄园的答题活动是不少小伙伴都在参与的内容，根据生活的见解和知识正确回答问题，即可领取到小鸡饲料的奖励，喂养小鸡捐献爱心值，今日最新答题内容已更新：晨练后适宜睡回笼觉吗？正确答案是什么呢？接下来佩琪手游网小编就给大家整理了《支付宝》2022年蚂蚁庄园1月22日每日一题答案，一起看看吧。
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2022《支付宝》蚂蚁庄园1月22日每日一题答案
今日题目：晨练后适宜睡回笼觉吗？
A、不适宜
B、想睡就睡
正确答案：A、不适宜
答案解析
晨练完后再继续睡觉，是不恰当的锻炼的时候身体新陈代谢加速,然后也兴奋大脑神经细胞活力,运动后,呼吸和心脏的速度加快,身体处在清醒状态,这个会马上睡觉和身体的各种功能未能得到调整,睡眠质量的影响。另外，锻炼身体时会产生乳酸代谢物，如果马上休息，乳酸的代谢速度就会变差，醒来后容易感到肌肉发胀。
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