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下列哪种食用荸荠的方式更安全健康？11月30日今日答案

发布时间：2021-11-29 11:55:36来源：pi7手游网作者：匿名

支付宝

类型：金融理财语言：简体中文

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《支付宝》当中的蚂蚁庄园答题活动，目前每天都会围绕我们日常生活的种种来出题，今日答题内容是：下列哪种食用荸荠的方式更安全健康？也是近期比较热门讨论的内容，那么正确答案是什么呢？接下来佩琪手游网小编就给大家整理了2021《支付宝》蚂蚁庄园11月30日每日一题答案，一起看看吧。

今日题目：下列哪种食用荸荠的方式更安全健康？

A、去皮熟吃

B、带皮生吃

正确答案：A、去皮熟吃

马蹄，又名荸荠，单独煮水或与甘蔗一同煮水，有清热作用。

1、荸荠中含有大量的粗蛋白、淀粉、膳食纤维。这些营养成分都可以帮助肠道进行蠕动起到润肠通便作用的，而且经过熬煮后，荸荠中的寒性消散，对于脾胃的伤害变小，保健价值更佳。

2、荸荠煮水是一道甜品，女孩子都比较喜欢吃甜品，吃甜品就担心一个长胖问题，荸荠煮水却不会，因为，荸荠中含有丰富的膳食纤维，食用后，可以帮助润肠通便，对于有既想减肥又想瘦身的人群来说十分有吸引力。

3、促进生长发育

磷元素是促进身体生长发育和骨骼生长的重要元素，日常喝一些荸荠煮水对于维持身体的正常运转和骨骼生长有很好的帮助作用，对于儿童和青少年来说是很有好处的。

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