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一般来说，每天坐多久就算是久坐一族?11月1日今日问答（2）

发布时间：2021-11-01 11:13:00来源：pi7手游网作者：匿名

支付宝

类型：金融理财语言：简体中文

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一般来说，每天坐多久就算是久坐一族？这是《支付宝》蚂蚁庄园答题活动的其中一道题目，根据我们日常的生活经验及知识的积累来正确回答问题即可解锁小鸡饲料奖励，那么正确答案是什么呢？接下来佩琪手游网小编就给大家整理了2021《支付宝》蚂蚁庄园11月1日每日一题答案，一起看看吧。

今日题目：一般来说，每天坐多久就算是久坐一族?

A、大于8小时

B、4到6小时

正确答案：A、大于8小时

一般认为一周在清醒状态下坐姿超过5天，大于8小时/天，或持续2小时没有起身活动和改变坐姿，即可视为久坐一族。常见的久坐行为，包括工作、学习时的姿态，以及看电视、使用计算机、驾驶、阅读、书写、玩棋牌游戏等。

老坐着，腰肌和腰椎都会受伤

脊柱是由一节一节的脊椎组成，每一节之间由有弹性的椎间盘连接，腰椎附近的肌肉负责维持脊柱的稳定和活动。

人体平躺的时候，脊柱最接近原本的生理曲度，肌肉负荷最小，椎间盘的压力也最小，大约是体重的25%；端坐时腰椎受力大约是体重的140%；如果坐姿且身体前倾，或者弯腰、塌腰坐，腰椎受力会飙升到体重的185%！

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