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早晨怕起不来，就多设几个闹钟，这么做?9月24日今日问答

发布时间：2021-09-23 09:53:24来源：pi7手游网作者：匿名

支付宝

类型：金融理财语言：简体中文

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《支付宝》平台当中的蚂蚁庄园答题活动今日题目已更新：早晨怕起不来，就多设几个闹钟，这么做？根据我们日常生活的经验以及聪明的脑袋瓜选择正确的答案即可领取小鸡饲料，喂养小鸡捐献爱心，那么正确答案是哪个呢？下面佩琪手游网小编就给大家整理了2021《支付宝》蚂蚁庄园9月24日每日一题答案，一起看看吧。

今日题目：早晨怕起不来，就多设几个闹钟，这么做?

A、容易伤身体

B、能提高效率

正确答案：A、容易伤身体

我们平时多设闹钟的习惯性行为却潜藏着危害。

哈佛大学的一项研究表明，人在反复惊醒之后体内腺苷含量上升，会使人感到愈加困倦，这样可能会导致慢性疲劳。

腺苷是大脑内调节睡眠的重要的抑制性神经递质之一。大脑清醒时腺苷水平逐渐上升。因此一个人清醒时间越长，困倦程度越高。腺苷水平在睡眠期间下降。咖啡、茶等饮料中的咖啡因就是通过阻断腺苷受体来抑制睡眠。

不建议设置多个闹钟，反复多睡几分钟没有意义。这种断断续续的睡眠只会让头脑变得更加昏昏沉沉。闹铃响了再次入睡有可能进入深度睡眠导致睡过头，经常这样也会扰乱生物钟。

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