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运动健身后,喝以下哪种饮品更合适?

发布时间:2022-06-28 09:56:26来源:pi7手游网作者:匿名

类型:金融理财 语言:简体中文

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《支付宝》是我们日常生活中必不可少的软件,用户们使用软件更多的是去付款,除了这些功能之外还有超多的活动可以参与,蚂蚁庄园的答题活动是很多小伙伴都在参与的活动,这个活动还可以做一些免费的公益活动,今日的问题已经更新:运动健身后,喝以下哪种饮品更合适?很多小伙伴还不清楚具体的答案是什么,所以接下来佩琪手游网小编就给大家整理了《支付宝》蚂蚁庄园2022年6月26日每日一题答案,一起看看吧。

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《支付宝》蚂蚁庄园2022年6月26日每日一题答案

今日题目:运动健身后,喝以下哪种饮品更合适?

A、低脂牛奶

B、冰可乐

正确答案:A、低脂牛奶

答案解析:

锻炼后要喝电解质饮料,即含钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质的饮料。

也可按1:15的比例,加入一些糖在白开水中饮用;

在水中添加糖,可以保持一定的血糖浓度,延缓疲劳的发生,从而保证健身者的健康

还可以喝一些肉汤,肉汤里含有很多人体所需的钠离子,钙离子,对于运动后的人,是非常需要补充的;

而且,各种矿物质也有助于我们增强体质,达到强身健体的作用。

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